مشاوره فردی به دلایل مختلفی از جمله افزایش آگاهی فرد، تشویق به خودآگاهی، شناسایی موانع، تقویت مهارت‌های ارتباطی و بهبود مهارت‌های مقابلۀ سالم مفید است و منجر به تغییر رفتار فرد خواهد شد و اغلب علائم مربوط به مشکلات روانشناختی را کاهش می‌دهد.
مشاوره فردی فرایند درمانی است که به طور هفتگی برگزار می‌شود تا ارتباط درمانی امنی فراهم شود که برای ایجاد تغییر و تحول واقعی بسیار مهم است. مشاوره فردی روشی برای تمرین بهتر زیستن است و مانند یوگا و مدیتیشن، یک راه عالی برای افزایش خودآگاهی و افرایش رضایتمندی در زندگی است.
این نوع مشاوره، فضایی امن ، مورد اعتماد و بدون قضاوت را برای افراد فراهم می‌کند تا بتوانند از عمیق‌ترین تجارب زندگی خود پرده بردارند. در واقع در طی فرایند درمانی است که فرد می تواند به مسائل روانشناختی خود پی برده و برای آن‌ها راه‌حلی پیدا کند.
این نوع مشاوره، فضایی امن ، مورد اعتماد و بدون قضاوت را برای افراد فراهم می‌کند تا بتوانند از عمیق‌ترین تجارب زندگی خود پرده بردارند. در واقع در طی فرایند درمانی است که فرد می تواند به مسائل روانشناختی خود پی برده و برای آن‌ها راه‌حلی پیدا کند.
